Поделиться |
|---|
Форма входа |
|---|
Категории раздела | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Новости | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| |||||
Поиск |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Бессмертным и бессмертию посвящается...
Каталог статей
| Главная » Статьи » Специальные упражнения и рекомендации |
Комплекс №2
В него входят упражнения № 1, 2 и 3. Все, что необходимо знать о третьем упражнении, вы сможете прочитать ниже. Особое внимание хочу обратить на важное условие. Вы не должны делать больше, чем сказано здесь. Точно так же вы должны в точности сделать только то, что необходимо в рамках этого комплекса. Это условие продиктовано тем, что вам необходимо обратить внимание на неизвестную ранее особенность Внимания – на его здоровье. Для многих камнем преткновения станет поиск Фокуса, откуда исходит Внимание. Я сам не обладаю возможностью “видеть” этот объект, поэтому пользуюсь косвенными признаками, которые позволяют сориентироваться с определением его местонахождения. Если у вас с этим трудности, попробуйте сделать следующее: любая концентрация на чем-либо- это усиление потока энергии, идущей от вас. Проследите саму по себе концентрацию. Включите и выключите ее несколько раз. При ВЫКЛЮЧЕНИИ концентрации возникает явление, которое я называю “обратный след”. Оседлав угасающую волну, вы придете к ее источнику. Это Фокус. Так это или нет, определить не сложно. Слившись с этим объектом, вы меняете восприятие окружающего мира. Созерцая окружающий мир, любую его деталь, вы будете ощущать, что все в нем обладает равнозначной ценностью, качеством. Можно сказать иначе – все теряет значение. Значение всему придает Разум. Внутри Фокуса он не работает. С момента слияния с Фокусом начинается наше упражнение. Существует понятие, что Фокус имеет форму шара, только очень маленького. Могу с уверенностью сказать, что такого Фокуса нет ни у кого. Таким он бывает только при рождении. Затем под воздействием внешних обстоятельств и навязанных стереотипов, стрессов, болезней, он меняет форму и чаще всего выглядит в форме овала с отклонением вершины в одну из сторон. У людей с хроническими нарушениями здоровья, врожденными заболеваниями он имеет форму полумесяца. Кроме того Фокус практически никогда не расположен по линии условной центральной оси позвоночника, что постепенно приводит изменениям пропорций тела и развития право или левосторонних болезней. Все это из-за пристрастия к тому, что правая рука и нога у нас должны быть опорными. Кто и когда это придумал? Выполнение этого упражнения напрямую связанно с возможностями дыхания влиять на процессы энергетические, нам невидимые и не доступные нашему пониманию. С помощью дыхания мы будем восстанавливать форму нашего Фокуса. Вдох у нас ассоциируется с расширением, выдох со сжатием. Если на практике применить принцип Троих, можно добиться, например, изменения состояния какого-нибудь очага заболевания, долго находящегося в стабильно активном состоянии. Довольно часто возникает состояние, когда болезнь не может развиваться дальше из-за сопротивления организма. Организм в свою очередь не имеет достаточно сил, чтобы победить болезнь. Между ними возникает боевое равновесие, которое никому не удается долгое время нарушить. Чтобы ослабить болезнь и вывести ее из состояние равновесия, достаточно увязать дыхание и очаг заболевание с помощью Внимания. То есть, концентрируясь на больном органе, я произвожу глубокий вдох и на уровне глубины моей концентрации вместе со вдохом энергия в этом месте начинает расширяться, на выдохе сжиматься. Но выдох лучше использовать для вывода энергии наружу. Таким образом можно очень серьезно ослабить болезнь без больших усилий с вашей стороны. Второй пример-головная боль. Концентрация на голове, на самом ощущении боли, плюс дыхание. Вы сразу почувствуете движение энергий. Восстановление ее циркуляции по крайней мере гарантирует облегчение. В нашем случает нам нужно сделать то же самое. Но тут не все так просто. Когда на востоке хотят сказать об точном соизмерении усилий , говорят примерно так : надо это потянуть на себя так, как тянут кошку за усы, но с таким усилием, чтобы она не обиделась. В этом вся сложность. Нам надо слиться с Фокусом и сделать 3-5 расширяющих вдохов ограниченной амплитуды. Выдох нейтральный, без заданного качества. Если вы правильно все сделаете, при выполнении вдоха вы должны почувствовать дополнительную нагрузку на вдох, так как ваше дыхание в данный момент привязано к Фокусу через Внимание. Самую малость расширить Фокус. Больше ничего от вас не требуется. Это упражнение-контрольное. Право перехода вы получаете только в том случае, если после серии вдохов, при созерцании Фокуса вы почувствуете в нем приятную или нейтральную энергию, которую до этого не ощущали. Если вы почуствовали неприятную энергию или болевые ощущения, упражнение можно повторить, но только на следующий день. При повторе допускается два -три подхода по 5 вдохов. | |
| Просмотров: 1437 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1 |
Читайте также:
- Книга 1 Часть 5 Значения от 5-1-1 до 5-6-6
- Эволюция и Инволюция.
- Книга 1 часть 6 Значения от 6-1-1 до 6-6-6
- Почему асаны статичны.
- Это тоже интуитивная йога.
- Как вы думаете, есть ли у вас выбор?
- Армагеддон или война миров.
| Всего комментариев: 2 | |
|
| |
