Каталог статей
Река под названием Время.
Следующий шаг не менее важен и еще более сложен. Нам придется много работать, так как каждый раз нам придется действовать на целую систему. На очереди скелет или костная система. Здесь все понятно и достаточно просто. Начинать нужно с головы, затем руки, ноги и спина. Фаланги рук и пальцы ног можно отрабатывать вместе. Все остальные кости обрабатываются индивидуально по следующему принципу: верхняя часть кости на уровне ощущений, близких к физическим, вращается против часовой стрелки. Нижняя по часовой. Нагрузка — от двух четвертей до полного круга, но не больше. Отдельно отрабатываются все сочленения костей. Используем ось и осуществляем вращения поочередно в каждую сторону с нагрузкой до полного круга. Позвоночник так же необходимо подвергнуть скручиванию. Можно целиком, но можно разделить и на фрагменты. Подобную процедуру нужно повторить подряд в течении как минимум трех дней. Продолжение следует. |
Категория: Уроки по достижению Бессмертия | Добавил: palavra (03.08.2015)
|
Просмотров: 497
| Рейтинг: 5.0/2 |
Читайте также:
- Пацуцу. Часть 5
- Это не простуда.
- Кинематограф
- Мораль
- Шары праны
- Проблема бессмертия: опыт древних египтян.
- Дуализм.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]