Поделиться |
|---|
Форма входа |
|---|
Категории раздела | ||||
|---|---|---|---|---|
|
Новости | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| |||||
Поиск |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Бессмертным и бессмертию посвящается...
Каталог статей
| Главная » Статьи » Время » Уроки по достижению Бессмертия |
 Второе дыхательное упражнение является естественным продолжением первого, но оно на целый порядок сложнее по технике выполнения, так как направление его применения — воздействие на Центр Жизненности. На сегодня это единственное упражнение, которое позволяет обнаружить Центр Жизненности и единственное, с помощью которого можно научиться управлять его состоянием. Сложность обнаружения Центра Жизненности состоит в том, что он находится в плотности, недоступной Вниманию Разума, который не тренирован. Центр Жизненности находится глубже чакр. А ниже самого Центра Жизненности находятся только светящиеся волокна Сознания. Поэтому просто показать пальцем в место, где я его ощущаю- недостаточно. В этом случае используем Намерение как волшебную палочку, которое способно провести Внимание через все плотности нашего тела и позволяет дотронуться до главной тайны нашей жизни. Но прежде необходимо уделить Внимание технике безопасности. При выполнении этого упражнения следует учитывать, что Центр Жизненности чрезвычайно чувствительный механизм, который при применении к нему повышенных нагрузок тратит много времени на восстановление своего состояния до обычного. По этому основной принцип ваших действий при выполнении этого упражнения — достаточность. Исходя из своего опыта, скажу , что таким показателем для меня было получение четкого ощущения, что я достиг задуманного и это мой предел. Ничего сверху, ничего про запас. В понятие «задуманного» входит контроль выполнения, полнота и последовательность ощущений, которые формируют целостную картину полученного результата. Рекомендация: между серией непрерывных ежедневных выполнений (3-4 дня) необходимо делать интервалы по 2-3 дня для того, чтобы в случае возникновения возможных нарушений в работе Центра Жизненности, он имел время для их устранения. Так же следует учитывать, что это упражнение относится к разряду вспомогательных и не должно забирать у вас много времени и Внимания. Я делаю это упражнение достаточно долго и в настоящий момент для меня приемлемый вариант — 70-100 раз в неделю. Начинал с 5 раз в день. Добавление производил еженедельно на 1-2 раза. Такая методика себя оправдала. Теперь о некоторых нюансах взаимодействия с Намерением во время выполнения этого упражнения. Ориентироваться на прежние ощущения, использовать ранее накопленный опыт не стоит. Вы получите новый опыт, который будет совершенно другим. Это связано с позицией вашего Внимания по отношению к Намерению. Если раньше вы призывали Намерение и могли находиться вне его, то сейчас при правильном выполнении вы будете находиться в нем непосредственно. От этого изменится ваше восприятие Намерения и ощущения. Еще вы должны знать, что Центр Жизненности — это то место , из которого исходит Личное Намерение. Расположено оно примерно по средине живота на уровне пупка. Сама по себе пуповина произрастает из Центра Жизненности. Но определить точное место Центра Жизненности можно будет только после того , как вы выполните энергетический массаж этого места. Центр Жизненности обязательно отзовется на эти действия и если вы обладаете достаточной чувствительностью — вы почувствуете его. Упражнений для Центра Жизненности ранее не существовало. Это не безусловное утверждение. Возможно, они все же есть, но никогда и ни от кого я их не слышал. В моей редакции это будет впервые. Зачем нужна стимуляция Центра Жизненности? Во-первых таким образом мы узнаем, где он «есть» и какой он «есть». Во-вторых мы повышаем энергетическое давление в цепочке Центр Жизненности — чакры, которые получив дополнительную энергию, трансмутируют ее и направляют по энергетическим каналам ко всем органам, что в свою очередь повышает разницу потенциала в каждой клетке. На уровне физических ощущений состояние «до» и «после» отличаются между собой как «небо» и «земля». В классической йоге упражнение, которое мы будем выполнять называется «нижнее дыхание». Оно является составной частью «полного дыхания» , которое мы применяли в первом упражнении. Детально описывать терапевтический эффект от его применения в нашем случае нет необходимости, но все же некоторые моменты знать не помешает. Легкие человека так устроены, что в нижних долях легких вентиляция очень слабая и там всегда повышенное содержание углекислого газа. Вообще этот тип дыхания называется «мужским» так как для мужчин он является естественным, тогда как для женщин естественным является «верхнее» дыхание. Женщинам сложнее овладеть эти дыханием в следствии некоторых физиологических особенностей. Поэтому, выполняя «нижнее» дыхание, человек стремится в первую очередь заставить работать наименее активную часть легких, поддерживая их эластичность, способность к газообмену и обеспечение постоянства внутренней среды. Кроме того, этим упражнением делают внутренний массаж органов, находящихся в полости живота. На мой взгляд, наибольшее терапевтическое воздействие этого упражнения проявляется, когда надо выровнять артериальное давление с пониженного до нормального. А «верхнее» дыхание чаще всего применяют, когда нужно понизить артериальное давление. При выполнении следует учитывать несколько правил: -дыхание осуществляется на полупустой или пустой кишечник и желудок, -дыхание осуществляется только через нос, -вдох и выдох одинаковые по времени. Здесь надо приспособиться к личному ритму. -позвоночник прямой, перпендикулярно земле, -вдох и выдох делаются за счет движения диафрагмы. Легкие в процессе выполнения этого упражнения не участвуют. Средняя и верхняя часть легких остаются неподвижные. Все подобные упражнения начинаются с выдоха. Вдох выполняется медленно и равномерно. Выпячивая живот вперед, мы добиваемся того, что внутренние органы как бы проваливаются ниже, диафрагма уходит вниз и в легких возникает пониженное давление и воздух устремляется внутрь. Выдох делается без паузы между циклами за счет втягивая живота внутрь насколько это возможно. Проявлять излишнее усердие при втягивании живота нет необходимости. Глаза лучше всего закрыть, чтобы не отвлекаться. Детально описывать это упражнение в нашем случае нет необходимости. Если вы освоитесь в этих состояниях, вам следует знать, что для достижения состояния Бессмертия вам необходимо будет пополнять эту энергию. Этого достаточно. | |
| Просмотров: 1425 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/3 |
Читайте также:
- Книга 1 Часть 5 Значения от 5-1-1 до 5-6-6
- Эволюция и Инволюция.
- Книга 1 часть 6 Значения от 6-1-1 до 6-6-6
- Почему асаны статичны.
- Это тоже интуитивная йога.
- Как вы думаете, есть ли у вас выбор?
- Армагеддон или война миров.
| Всего комментариев: 2 | |||
| |||
