Поделиться

Форма входа

Категории раздела

Время [178]
Козырев. Секреты времени. Записки о магии.
Разное [129]
Магические стихи. Сопутствующая информация. Информация к размышлению.
Прогнозирование Книга 1 [8]
Прогнозирование своих возможностей на период 24 часа.
Прогнозирование Книга 2 [7]
Прогнозирование ваших перспектив по отношению к конкретному событию.
Непридуманные истории [48]
Каждая из этих историй как метка вдоль длинного пути.
Терминология сайта [3]
Для понимания изложенного материала предлагается расшифровка некоторых терминов.
Специальные упражнения и рекомендации [29]
Здесь будут накапливаться упражнения, которые способствуют достижению поставленной цели.
Это читать всем, кто зашел на сайт первый раз [1]
Правила поведения и предложения.
Откровения [3]
Здесь творчество или попытки творить.
Мантра-йога [12]
Некоторые упражнения из мантра-йоги для тех, кто выбрал бессмертие.
Интуитивная йога [9]
Здесь заканчиваются слова. Они не имеют больше власти. Здесь будет йога Властелинов- йога Духа.
Дневник экспериментатора [10]
Описание текущего эксперимента на выживание
Энергии доноров [5]
Здесь размещаются материалы об энергиях, которые человек может использовать и накапливать.
Персидская сказка. [7]
Интервью с Бессмертным Встреча состоялась 9 июня 2010 года.
Четвертый вид [15]
О том, что по ту сторону
Со всего мира по нитке [83]
Все ото всюду.
Сопутствующая информация 1 [105]
Здесь полезная и интересная информация.
Сопутствующая информация 2 [110]
Информация к размышлению 1 [169]
Версии посетителей сайта.
Информация к размышлению 2 [107]

Новости

[26.08.2013]
Изменения в работе сайта. (2)

Поиск

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Суббота, 10.12.2022, 08:23

Главная | RSS

Бессмертным и бессмертию посвящается...

Каталог статей

Главная » Статьи » Интуитивная йога

Микроуроки


     В традиционном понимании к интуитивной йоге нельзя или невозможно применять такое понятие как «урок».

     В интуитивной йоге уроков нет и нет учителей. Все адепты, независимо от уровня развития всегда ученики. Обучение превращается в самообучение. Самообучение происходит путем организации микроуроков для самого себя. Отправной точкой для начала занятий могут быть две фразы, которые желательно произносить почаще.

     Мои две фразы чередуются в зависимости от того, что я делаю. Представьте, что вы засиделись за компьютером и решили немного отдохнуть. Прежде чем встать, вы потягиваетесь, иначе со стула придется сползать. Так долго вы работали.

     Вы потянулись и сделали совершенно естественное движение, чтобы размять затекшие мышцы. В этом действии интуитивной йоги нет. Но если перед тем, как потянуться, я произнесу фразу: -Не пора ли сменить род занятий?- Я включаю интуитивную йогу контролируемым вопросом и задаю  его себе не зря.

     Я жду ответ на свой вопрос. И ответ обязательно должен быть громким и совсем не обязательно словами. Во время произнесения своего вопроса по отношению к себе самому я использую внимание для оценки своего состояния и получив импульсный сигнал-ответ почувствую, что устал.

       Я не просто потяну мышцы. У меня будет осознанная последовательность в действиях, которая выглядит так: пауза, вопрос, ответ, действие. В конце я обязательно спрошу: -Хватит ли того, что я сделал? Все ли мышцы потянул?-

        Со стороны между моими действиями и действиями другого человека не будет никакой разницы. Но я сделал микроурок , а он нет. Я положил в свою копилку немного опыта, а он — ничего.

      Вторая фраза произносится как правило вслед за первой. Когда вы меняете род деятельности и встали из-за стола компьютера, то совершенно необъяснимым образом оказались у кухонного стола.

      Пора очнуться и задать себе второй вопрос. -Действительно ли это необходимо?- Фразу можно строить по своему усмотрению, но важно успеть задать вопрос до того, как вы начнете мастырить себе здоровенный бутерброд в четыре слоя для двух рук. Необходимость бутерброда должна быть обоснована ответом импульсом, а не автопилотом, состоящим из привычек.

      Ответ на поставленный вопрос всегда идет от интуиции, а не от Разума. Хотя именно Разум его задает. И может так случиться, что вы не станете делать бутерброд, который на поверку окажется лишний.    

      Микроурок породил микровыбор. Вполне возможно, что через несколько минут вы все же сделаете себе этот злосчастный бутерброд на потеху желудку. Но это будет «разрешенный бутерброд». И вы будете абсолютно точно знать, почему у вас лишний вес и меньше денег.

       Формирование самого вопроса происходит в соответствии со следующими требованиями:

    а) вопрос можно произносить вслух. Чтоб не пугать людей, которые могут оказаться рядом и которые могут подумать, что вы спрашиваете у них, делать это лучше мысленно.

    в) мысленно спрашивайте так же громко и четко, фиксируя слова. Такое возможно. Можете проверить. Человек может думать тихо, как журчащая вода, а может громко и резко, как выстрел. Главное- чтоб при вопросе вы серьезно относились к себе самому. Тогда и ответ будет такого же уровня.

     Польза от микроуроков несомненная. Их применяют и начинающие адепты и продвинутые. Причина проста. Такие микроуроки не требуют много времени. И они позволяют НАКОНЕЦ-ТО установить диалог между вашим Разумом и Сознанием ( интуицией). Когда диалог возникнет и окрепнет, наступит время других методов самообучения.


Категория: Интуитивная йога | Добавил: palavra (05.03.2010)
Просмотров: 1836 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1

Читайте также:

  1. Книга 1 Часть 5 Значения от 5-1-1 до 5-6-6
  2. Эволюция и Инволюция.
  3. Книга 1 часть 6 Значения от 6-1-1 до 6-6-6
  4. Почему асаны статичны.
  5. Это тоже интуитивная йога.
  6. Как вы думаете, есть ли у вас выбор?
  7. Армагеддон или война миров.
Всего комментариев: 1
1 osho4738  
0
Благодарю!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]