Поделиться

Форма входа

Категории раздела

Время [178]
Козырев. Секреты времени. Записки о магии.
Разное [129]
Магические стихи. Сопутствующая информация. Информация к размышлению.
Прогнозирование Книга 1 [8]
Прогнозирование своих возможностей на период 24 часа.
Прогнозирование Книга 2 [7]
Прогнозирование ваших перспектив по отношению к конкретному событию.
Непридуманные истории [48]
Каждая из этих историй как метка вдоль длинного пути.
Терминология сайта [3]
Для понимания изложенного материала предлагается расшифровка некоторых терминов.
Специальные упражнения и рекомендации [29]
Здесь будут накапливаться упражнения, которые способствуют достижению поставленной цели.
Это читать всем, кто зашел на сайт первый раз [1]
Правила поведения и предложения.
Откровения [3]
Здесь творчество или попытки творить.
Мантра-йога [12]
Некоторые упражнения из мантра-йоги для тех, кто выбрал бессмертие.
Интуитивная йога [9]
Здесь заканчиваются слова. Они не имеют больше власти. Здесь будет йога Властелинов- йога Духа.
Дневник экспериментатора [10]
Описание текущего эксперимента на выживание
Энергии доноров [5]
Здесь размещаются материалы об энергиях, которые человек может использовать и накапливать.
Персидская сказка. [7]
Интервью с Бессмертным Встреча состоялась 9 июня 2010 года.
Четвертый вид [15]
О том, что по ту сторону
Со всего мира по нитке [83]
Все ото всюду.
Сопутствующая информация 1 [105]
Здесь полезная и интересная информация.
Сопутствующая информация 2 [110]
Информация к размышлению 1 [169]
Версии посетителей сайта.
Информация к размышлению 2 [107]

Новости

[26.08.2013]
Изменения в работе сайта. (2)

Поиск

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Четверг, 29.02.2024, 04:43

Главная | RSS

Бессмертным и бессмертию посвящается...

Каталог статей

Главная » Статьи » Мантра-йога

Упражнение 1

          Это упражнение имеет прямое отношение к мантра-йоге и выполняется как в комплексе с другими упражнениями, так и самостоятельно. Его применяют как вспомогательное для пробуждения Духа, для стимуляции центра Жизненности в области солнечного сплетения, что в свою очередь вызывает резкий приток энергий к чакрам, к основным внешним и внутренним энергоканалам. Так же оно применяется  для усиления энергетического давления внутри энергококона человека и стимуляции его физиологического состояния.        Облегченный вариант выполняется с горловым пением мантры «ОМ» в произвольной стойке.

      Упражнение начинается с вдоха. Предварительно сознание перемещается в область солнечного сплетения с последующей расфокусацией внимания. Так как Дух напрямую связан с центром жизненности, он овладевает вниманием самостоятельно, в зависимости от собственных возможностей. Если передача внимания произошла правильно, вы должны воспринимать все энергоструктуры во всех направлениях одновременно. Ощущения физического тела как правило отсутствует.

      Делаете вдох с подъемом рук через стороны вверх. Вдох и подъем рук взаимосвязаны. Руки подымаются максимально вверх, чтобы тело в области грудной клетки потянулось. При выполнении вдоха все энергоструктуры расширяются, при выдохе — сжимаются. Когда руки достигнут максимального вертикального положения, начинаете выполнять выдох с пением мантры «ОМ». Ладони рук при опускании направлены наружу.

      Если упражнение выполняется правильно- вы будете ощущать вибрации по всему энергетическому и физическому телам одновременно. Дополнительный критерий качества — исходящие горячие потоки энергии из ладоней рук при опускании. После каждого цикла рекомендуется делать интервал с выполнением 2-3 глубоких медленных дыхания.

      Усложненный вариант для продвинутых. Техника выполнения та же, но вместе с вами мантру должен петь Дух. На своей частоте, своими возможностями. Вы ведете пение, Дух вступает с небольшим опозданием, подстраиваясь под ваш ритм. Количество подходов выполнения этого упражнения индивидуально. При выполнении его свыше 5 раз наблюдается быстрое выравнивание артериального давления до нормального, проходят головные боли, снимается нервное напряжение.


Категория: Мантра-йога | Добавил: palavra (13.02.2010)
Просмотров: 2260 | Рейтинг: 5.0/1

Читайте также:

  1. Книга 1 Часть 5 Значения от 5-1-1 до 5-6-6
  2. Эволюция и Инволюция.
  3. Книга 1 часть 6 Значения от 6-1-1 до 6-6-6
  4. Почему асаны статичны.
  5. Это тоже интуитивная йога.
  6. Как вы думаете, есть ли у вас выбор?
  7. Армагеддон или война миров.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]